La pratique du Yoga ne date pas d’hier. Il était déjà populaire depuis quelques années déjà. Mais aujourd’hui il devient une véritable mode qui intéresse de plus en plus de monde. Le Yoga est tout simplement la discipline idéale pour lutter contre le stress. On associe le Yoga avec de nombreuses activités que l’on vit au quotidien. Au début, il fallait s’inscrire dans les écoles pour pratiquer les Yogas. Il est mieux de pratiquer devant l’oeil vigilant des professeurs. Ils corrigent les mauvaises postures et proposent des améliorations. Il semble que nous découdrons de plus en plus de variétée de Yoga.
Habitués, relevez le défi du Power-yoga
Il s’exerce d’abord à des endroits que l’on ne soupçonnerait pas comme le bureau ou la neige. En fait, il suffit d’un geste simple pour se mettre à l’aise à n’importe quel endroit où l’on se trouve. En effet, cela comble beaucoup de lacunes. Les Yogis débutants doivent pratiquer dans les salles spéciales longtemps avant de pouvoir appliquer dans les moments les plus difficiles. Les exercices que l’on peut faire la chaise de son bureau évacuent l’inquiétude et le stresse rapidement. Pas besoin d’être expérimenté. Certaines écoles comme http://www.yogaiyengar-lyon.com proposent des yogas dans des salles à très haute ou à basse température. Pour le premier on parle plutôt de power-yoga. Bien sûr les débutants perdront facilement le courage de continuer dans des conditions pareilles. Ce Yoga convient mieux aux plus habitués. Il faut commencer par les exercices les plus basiques lorsque vous débutez. On nomme cela le hatha-yoga.
Des déclinaisons de Yoga assez insolite
Certains vous enseigneront des Yogas assez insolites comme le Rope-yoga. Le Yogi pratiquera alors ces postures avec des cordes. On combine donc sport et amusement. Il y a également une autre variété dans lesquels on vous autorise à amener votre animal de compagnie. Les chats chassent les tensions en tous genres. Le Yogi établit les liens avec les animaux pour accéder à la paix. Le Yogi est également une personne qui ne consomme pas de viande animale ou toute produite dérivée. L’un des prédécesseurs Yogi était végétarien. Il ne trouverait pas la paix tant qu’il ôtait une vie précieuse et qui plus est qu’il retrouvera dans son assiette. Toutefois, les écoles de Yoga occidentales ouvrent leur porte à tout le monde, peu importe leur conviction morale ou religieuse. Avec les notions de paix et d’harmonie, cette discipline s’associe au bouddhisme. Mais les yogis passent plus de temps à travailler leur physique que de faire des méditations.
10 octobre 2017 at
ce pratique est vraiment très relaxant, ca aide à se débarrasser des stress et de la fatigue aussi.
10 octobre 2017 at
Le yoga aide à la maîtrise de notre corps ainsi que notre esprit alors je vous le conseil.
12 octobre 2017 at
Le yoga est plus qu’un sport pour moi, c’est un moyen de repousser mes limites.
12 octobre 2017 at
Quels sont les bienfaits du yoga à votre avis ?
17 octobre 2017 at
Avant tout ca aide à relaxer et ca permet a notre corps d’etre en harmonie avec notre esprit.
17 octobre 2017 at
Moi je pratique le yoga tout simplement pour le plaisir.
19 octobre 2017 at
Je suis devenu extremement souple grace à l’yoga !
19 octobre 2017 at
certaine personne le pratique tout simplement pour évacuer la stress
24 octobre 2017 at
le yoga a un vertu thérapeutique à votre avis ?
24 octobre 2017 at
le pratique du yoga est excellent aussi bien pour la santé physique que psychique.
26 octobre 2017 at
c’est excellent pour avoir le controle de soi !
26 octobre 2017 at
Je devrai m’y mettre aussi dans ce cas pour mieux combattre mes addictions.
31 octobre 2017 at
Plus en contre notre corps, plus on peut arreter nos mauvais habitudes chantie.
31 octobre 2017 at
les mouvements ne sont pas tous difficile au moins ?
3 novembre 2017 at
certes, certains mouvement sont un peu compliqué au debut mais ca devient facile avec le temps.
3 novembre 2017 at
a vrai dire, je ne suis pas très souple alors j’ai un peu peur !
7 novembre 2017 at
la souplesse vient avec le temps et ca demande beaucoup de pratique alors il ne faut plus hésiter.
7 novembre 2017 at
Pourquoi la pratique du yoga redevient en vogue à votre avis ?
9 novembre 2017 at
c’est comme toute chose à mon avis, ca vient et ca revient.
9 novembre 2017 at
Pour moi le yoga est une philosophie que tout le monde devrait adoptée.
14 novembre 2017 at
Le yoga n’est qu’une perte de temps, ca n’a aucune utilité si vous voulez mon avis.
14 novembre 2017 at
On peut considérer le yoga comme du sport vous croyez ?
16 novembre 2017 at
cela depend de chaque individu mais moi je considere le yoga comme du sport.
16 novembre 2017 at
c’est considéré comme du sport car ca améliore la condition physique.
20 novembre 2017 at
c’est plus que du sport pour moi car il améliore non seulement notre corps mais notre esprit aussi.
22 novembre 2017 at
J’ai un peu peur de faire du yoga car c’est compliqué pour moi de faire tout ces mouvements difficile, il faut dire que je suis pas très souple.
24 novembre 2017 at
La souplesse n’est pas obligatoire en yoga Sophia, ca vient seulement avec le temps et la pratique. Je te conseille d’en faire si tu veux t’amuser autrement.
27 novembre 2017 at
Je pense qu’y aurai moins de problèmes sur cette terre si tout le monde fait du yoga car cela nous emmène à la maîtrise du soi.
29 novembre 2017 at
c’est juste des histoires car le yoga est juste comme tous les autres disciplines sportifs, je ne sais meme pas si je peux qualifier ca du sport.