Les plantes

Le thym a toujours été une plante indispensable pour l’homme. Autrefois, elle a été utilisée pour embaumer les morts. De nos jours, on l’emploie pour apaiser et soigner toutes sortes de pathologies et troubles. Tour d’horizon des bienfaits de cette herbe sur la santé.

Le thym pour la santé

Le thym est à la fois :

• un antifongique
• un antibiotique,
• un antiseptique
• un antiviral.

Ce qui explique son rayon d’action très élargi. Il est utilisé dans le traitement des infections respiratoires chroniques comme la laryngite et la bronchite. Associé à l’eucalyptus ou à la cannelle, il permet d’apaiser les toux chroniques.

Les variétés thym à linalol et à thujanol sont employées pour soigner les infections ORL et urinaires : urétrite, cystite.
En 2009, le végétal était indiqué pour le traitement de la grippe aviaire H1N1.

Son action sur les rhumes, la sinusite et rhinite n’est plus à vérifier.

En cas d’anémie, le thym peut contribuer à la compensation de la déficience en globule rouge.
Ses antioxydants permettent de prévenir le cancer.

Cette herbe constitue un remède par excellence contre la coqueluche.
La plante s’utilise aussi dans le traitement des maladies articulaires. Le thym permet de soulager l’arthrose et les rhumatismes. Cette espèce a aussi un effet sur les douleurs musculaires et dentaires.
La plante vous épargnera les effets secondaires des anti-inflammatoires comme le paracétamol et l’ibuprofène. Elle est idéale contre l’état fébrile et le refroidissement.

Le thym fait partis des plantes qui soignent.

Le thym pour sa sexualité

Le thym est indiqué dans le traitement de la mononucléose. À cet effet, on l’associe souvent à la ganoderma.

Il peut soulager:

• l’herpès
• la vaginite
• le zona
• l’irritation vaginale en Utilisé avec d’autres plantes.

C’est un excellent tonique vaginal. La synergie entre l’huile essentielle de thym et de tribulus permet de stimuler la libido. Tandis que son association avec le ginseng augmente la prise de risque et la confiance en soi, le thym est hypertensif et est indiqué en cas d’hypotension artérielle.

Toutes les variétés de cette plante sont excellentes contre la fatigue chronique. Le thym saturéoïde est particulièrement efficace sur l’asthénie et la fatigue passagère.
Outre les effets susmentionnés, la mixture entre le thym et le ginseng est aussi conseillée pendant la convalescence.

Le thym en cosmétique

Hydrolat, extrait de feuille ou huile essentielle, le thym est incontournable en matière de cosmétique. Grâce à ses vertus purifiantes, l’HE de thym est indiquée pour purifier les peaux grasses.

La plante possède également des propriétés antioxydantes et antiâges. Elle est idéale pour les peaux matures et sujettes au vieillissement cutané prématuré. Les extraits de feuille de thym sont idéals pour raffermir le décolleté.

Ce produit a aussi plusieurs avantages sur le corps. Il aide à éliminer les mauvaises odeurs et à stimuler la microcirculation de la peau. Raison pour laquelle on l’utilise dans le cadre d’un régime amincissant.

Le thym permet aussi de lutter contre les plaques dentaires et de blanchir les dents.
Tous les produits phytothérapiques à base de thym doivent faire l’objet d’une prescription médicale.

Ceci, malgré leur très haute tolérance et douceur. Ils peuvent être utilisés en toute sécurité par les femmes enceintes et les nourrissons.

La phytothérapie est une médecine douce consistant à utiliser des plantes comme remède. Elle a un but curatif pour les troubles digestifs.

Les troubles digestifs : le rôle de la phytothérapie

La phytothérapie soulage les problèmes de digestion. Elle est basée sur l’utilisation des agents actifs des plantes.                                                                                                               

La phytothérapie est prescrite sous forme de préparation proportionnée. Le traitement est adapté au patient.

Des extraits de plantes fraîches sont combinés par le  pharmacien. En cas de diarrhée, ce professionnel de la santé sera à même de vous le conseiller. En revanche, certains cas nécessitent la consultation d’un médecin.

Atténuer les troubles digestifs: la gentiane, la mélisse…

Cette forme de médecine apaise les maux courants de l’estomac : le reflux gastro-œsophagien et la dyspepsie.
En l’occurrence, le médecin conseille la gentiane et l’extrait de mélisse. Ces plantes sont sélectionnées en raison de leurs actions sur la digestion.

• La mélisse : est antispasmodique et antiulcéreuse.
• L’absinthe, l’harpagophyton et la petite centaurée: renferment des substances amères. Ces composants stimulent la sécrétion de sucs gastriques. Ainsi, l’organe digère facilement les aliments.

Apaiser les troubles digestifs et traiter le foie : la réglisse, le romarin…

• La réglisse, le curcuma et les feuilles d’artichaut : régulent le flux biliaire en cas de troubles intestinaux. Ils traitent également la gastrite. Ces plantes sont antiacides et atténuent les inflammations.

Certaines plantes agissent sur le foie :

• le boldo, le romarin, le pissenlit, le chardon-Marie, l’harpapgophyton : Ce sont des soins efficaces en cas de digestion difficile. En effet, elles augmentent la production de bile par le foie. Ce processus cholérétique stimule l’action cholagogue (ou la sécrétion de la bile dans l’intestin). Par conséquent, l’organisme n’aura plus de difficulté à absorber et à solubiliser les matières grasses durant les repas.

Phytothérapie : les troubles digestifs de l’estomac et de l’intestin

Certaines plantes ont un effet antispasmodique. Elles calment les douleurs de l’estomac et de l’intestin. Elles éliminent les maux de ventre liés à la nervosité. Voici celles qui ont fait leurs preuves :

• la mélisse,
• l’aubépine,
• le coquelicot (Papaver rhoeas),
• le houblon,
• la passiflore,
• la valériane,
• les fleurs de milélot,
• la racine de guimauve…
• La menthe poivrée combat particulièrement les inflammations intestinales, les nausées et les ballonnements.

Quelles sont les contre-indications dans le cadre de la phytothérapie ?

Comme tout traitement, la phytothérapie peut présenter des contre-indications. L’avis d’un professionnel de santé est toujours nécessaire avant la consommation de plante. L’absinthe, la gentiane et la petite centaurée stimulent la fabrication de sucs gastriques. Ils sont donc proscrits en cas de reflux gastro-œsophagien.

Le boldo, le romarin ou encore le pissenlit sont également déconseillés aux personnes sujettes aux crises de calculs biliaires. Leur production de bile peut provoquer une exacerbation des symptômes. Les femmes enceintes ne doivent pas consommer du fenugrec.

Si l’état de santé du malade ne s’améliore pas au bout de 2j de cure, il vaut mieux consulter un médecin.

De nombreuses plantes médicinales aident à calmer et à traiter la toux. Elles se présentent comme des alliées de choix pour combattre ce symptôme embarrassant et douloureux. Alors, lesquelles privilégier et comment les adopter ? On vous livre des conseils allant dans ce sens.

Pour les toux sèches

Certaines solutions naturelles sont plus recommandées pour calmer les toux sèches. Il s’agit surtout de ces plantes qui soulagent l’inflammation du larynx et du pharynx. Sachez toutefois que la plupart possèdent également des propriétés laxatives. Évitez donc le surdosage.

La guimauve fait partie des remèdes les plus connus pour ses actions antitussives. Ses fleurs, ses feuilles et sa racine contiennent toutes des actifs puissants et riches en mucilage. Pour profiter de ses bienfaits, il suffit de faire macérer ces extraits dans l’eau froide durant une demi-heure.

• Le dosage est de 10 g par litre.
• Consommez en 250 ml par jour.

Réputés pour leurs vertus calmantes, les pétales de coquelicot possèdent aussi des pouvoirs contre la toux sèche. En revanche, notons qu’à forte dose, ils sont toxiques pour l’enfant.

Ainsi, leur usage est surtout conseillé aux adultes.

• Infusez 20 g par litre durant 10 à 15 minutes.
• Prenez 300 ml par jour.

Le tussilage a également les mêmes vertus, mais a l’avantage de soigner la laryngite et la trachéite. Il doit cette qualité à ses pouvoirs pectoraux, adoucissants et calmants. Il a aussi été prouvé que cette plante renforce les défenses naturelles de l’organisme.

On le boit souvent sous la forme d’une tisane, avec une posologie de 50 g de fleurs par litre. Pour un bon résultat, consommer trois tasses par jour.

Pour les toux grasses

Les feuilles de bois de lierre grimpant ont des propriétés spasmolytiques et expectorantes puissantes. En effet, elles renferment essentiellement des dérivés du falarinol et des saponosides, composés ayant des actions bienfaisantes sur les toux.

Sauf avis d’un professionnel de la santé, ce remède est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. Un mauvais dosage risque d’entraîner des problèmes digestifs qui se manifestent souvent par des diarrhées ou des nausées. Utilisez la teinture mère avec 1 g par jour.

Sachez également que cette plante favorise la production de salives, et permet de fluidifier celles-ci. De ce fait, cette solution naturelle facilite l’expectoration et est ainsi vivement conseillée dans le traitement de la pneumonie, la coqueluche et la bronchite.

Elle se consomme en décoction de 30 g de racine par litre d’eau. Pour la préparer, laissez-la bouillir cinq minutes et infuser dix minutes. Buvez-en trois tasses par jour entre les repas.

Les remèdes naturels à usage mixtes

Odorant comme un baume, le pin sylvestre, lui aussi, a des vertus adoucissantes, expectorantes et antiseptiques. Il convient à la fois aux toux grasses et sèches.

• Infuser durant 15 minutes
• 20 g par litre d’eau
• Consommez 250 ml par jour.

Sachez cependant qu’à forte dose, cette plante renferme des composés pouvant provoquer des convulsions chez certaines personnes.

L’autre remède est le grindelia. On utilise surtout ses sommités fleuries qui agissent comme des antibactériennes et antispasmodiques remarquables. Elles aident également à soigner la dyspnée et l’asthme.

En effet, les pouvoirs de cette herbacée sont notamment associés à sa résine balsamique.

• Infuser 10 g par litre d’eau
• et buvez 500 ml par jour

À noter que toutes ces plantes sont présentées sous plusieurs formes actuellement.

Vous pouvez aussi les prendre en gélules, capsules, comprimés, etc.

Les bienfaits de l’huile essentielle de Lavande

Dotée de nombreuses vertus, l’huile essentielle de Lavande agis sur divers maux quotidiens. En effet, elle permet de réduire les effets des brulures, des coups de soleil, de l’eczéma nerveux, d’un escarre, des palpitations, de l’hypertension artérielle, de la bronchite, de la sinusite, des spasmes abdominaux, des spasmes nerveux, des douleurs musculaires, ou des crampes par exemple. C’est une huile essentielle réputée dans le domaine, notamment pour son côté antispasmodique, ses bienfaits sur la cicatrisation, et son aspect apaisant sur le sytème nerveux. Notons qu’elle est également un antidouleur et un anti-inflammatoire remarquablement efficace. Vous l’aurez donc compris, cette huile de Lavande est efficace pour apaiser de nombreux soucis du quotidien. Mais comment l’appliquer ? Voici ci-dessous quelques idées de recettes pour que l’huile essentielle agisse rapidement et efficacement.

Comment appliquer l’huile essentielle de Lavande ?

Comme toutes les huiles essentielles, il est fortement conseillé de prendre contact avec un professionnel dans le domaine avant de les utiliser. En effet, une mauvaise utilisation des huiles essentielles pourrait provoquer des allergies, ou autres, alors ne prenez pas de risques inutiles. Malgré tout, nous vous proposons quelques idées de recettes à base d’huile de Lavande ci-dessous.

Concernant les brulures, il faudra diluer quelques gouttes d’huile de Lavande dans une huile végétale sur la partie de votre corps. Pour utiliser cette huile comme un répulsif à poux, rien de plus simple, appliquez quelques gouttes sur l’intégralité de la chevelure. Que ce soit pour les coups de soleil, la dermatose, les escarres ou les prurits, c’est la même recette que pour les brulures, il faut diluer l’huile dans une huile végétale et l’appliquer comme une huile de massage sur la partie concernée. Si le lendemain vous avez toujours des douleurs, vous pouvez renouveler le massage. Par contre, si au bout de plusieurs jours, vous ne voyez aucune amélioration, nous vous conseillons de vous tourner vers un professionnel. Nous avons ici évoqué les bienfaits cutanés de l’huile, occupons-nous maintenant à ses bienfaits respiratoires. Que ce soit pour l’asthme, la bronchite, la laryngite, la rhino-pharyngite, la toux spasmodique, la sinusite ou la spasmophilie, il faudra utiliser l’huile de Lavande en diffusion ou en inhalation. Pour de plus amples informations, consultez un aromathérapeute, qui vous guidera comme il se doit dans vos démarches.

Nous espérons avoir pu vous renseigner sur tous les bienfaits des huiles naturelles , notamment celle de Lavande ! À très bientôt !

L’aromathérapie, vous connaissez ? Il s’agit d’une thérapie douce basée sur l’usage des huiles essentielles extraites sur différentes plantes. Elle a fait ses preuves pour ses effets bénéfiques sur la

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Traditionnellement utilisée dans le cadre d’un régime amincissant, l’Ascophyllum est une algue brune qui, une fois en association avec d’autres actifs, diminue considérablement l’absorption graisse. Elle présente notamment des propriétés hydratantes, régénératrices et purifiantes.

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